14 de fevereiro de 2019
Prepare-se para a semana do resultado que vem aí! Vamos dar dicas valiosas sobre avaliação física e bioimpedância. Neste post falamos sobre peso, músculo e idade metabólica.
Peso
Manter o peso ideal é importante para evitar complicações...
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14 de fevereiro de 2019
Simplesmente Indescritível! Momentos de pura alegria e diversão marcaram o Encontro dos Fenômenos com os professores mais sensacionais de Salvador: Fabio Xocó, Negresko, Gileno, Rafael, Gildázio, Bruno Cesar, Diedy, Ramon, Amilton, Mario e...
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27 de janeiro de 2019
Sacudimos o Dique do Tororó nesse Domingo 27 com mais uma edição do Projeto de Verão Evolute Summer. Depois de um aula de Cross animal, a galera meteu dança com os nossos professores maravilindos!
Foi massa!
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8 de março de 2018
Diretamente interligados, os exercícios físicos fazem parte de uma vida saudável. Eles são responsáveis por manter o peso ideal e essenciais para o sistema reprodutivo funcionar plenamente. As atividades físicas regulam os hormônios relativ...
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8 de março de 2018
Pode confessar, aquela barriguinha saliente incomoda. E um abdômen trincado costuma agradar a mulherada por aí. Então vamos aproveitar, trabalhar o corpo e acabar com pneuzinho?
O primeiro passo para saber como definir o abdômen é não ap...
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6 de março de 2018
Foco no objetivo e alimentação regrada são duas dicas para obter benefícios de forma saudável e duradoura; manter o sono em dia e não abusar dos energéticos também ajuda na evolução do seu treino. Mas, para melhorar o aproveitamento dos seu...
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